今日はシチューです(^-^)

風邪で食欲が余りないので今日はシチューと野菜ジュースのみです♪ 骨付きチキン丸ごとと、きのこと玉ねぎ、ほうれん草、仕上げに豆乳と牛乳を入れて作りました(^-^)♪ニンジンがなかったので、野菜ジュースで補います(笑)(^^;; ニンジンベースの野菜ジュースだから栄養たっぷり♪普段、野菜を意識してとらないのでこうして野菜ジュースをたまに飲みます。あと豆乳も気付いたら買います♪どっちもそんなに好きじゃありません(>_<) でも健康オタの私は我慢して飲みます(^^;) 美容と健康のためと思えば全然飲めます(^-^)v 健康オタなのでもちろんタバコは吸いません(--;)知ってますか？どんなにビタミンをとってもタバコを吸えばビタミン摂取した効果はなくなるのですよ(>_<) 嗜好品なので吸いたい方の自由ですがもちろん(^-^)☆彡 シチューおいしかった♪もあちゃんも薬が効いて回復しつつあるので嬉しい♪